środa, 13 listopada 2013

Przygotuj Święta razem z dziećmi, 4

Spaceruj!

Temperatura na minusie wcale nie oznacza, że koniecznie powinniście zostać w domu. Właśnie teraz jest najlepszy czas na spacerowanie. Niska temperatura neutralizuje wirusy obecne w powietrzu, a już nawet półgodzinny spacer pozwala doskonale dotlenić organizm. Pamiętać należy, by dobrze zabezpieczyć malca przed chłodem, ubierając go na cebulkę. Ubranko nie może być za małe, bo za ciasne rajstopki utrudnią krążenie krwi, a wówczas dziecko szybko zmarznie. Dobrze jest również ubierać klika warstw lżejszej odzieży niż jeden grubszy sweterek. Dzięki temu można zdjąć jedną warstwę ubranka albo założyć, w zależności od tego, czy maluchowi będzie na spacerze za ciepło czy za zimno. Uważaj też by nie przegrzać malucha – zapocone dziecko szybko łapie infekcje. By uniknąć problemów wybieraj ubranka wykonane z dobrej jakości bawełny oraz sprawdzaj skórę karku dziecka, jeśli będzie ciepła i sucha, wszystko w porządku. Jeżeli będzie spocona, zdejmij jedną warstwę ubranka.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz